晚上翻来覆去睡不着，第二天顶着黑眼圈工作，这场景不少人再熟悉不过。有人觉得失眠只是小问题，喝杯热牛奶、换个枕头就能解决，可当这种状态持续几周甚至几个月时，就该意识到身体可能在发出警报。

 睡眠质量差可能与内分泌系统紊乱有关。比如甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能让人夜不能寐。这种情况下，建议检查甲状腺激素水平，通过抽血项目评估甲状腺状态。再比如，长期失眠的人容易伴随血糖波动，尤其是糖尿病患者，夜间低血糖或高血糖都可能干扰睡眠。因此，空腹血糖和糖化血红蛋白检测也是常规推荐项目。

 

心血管问题同样会影响睡眠。高血压患者常有夜间心悸或头痛，而睡眠呼吸暂停综合征更是导致白天嗜睡、夜间频繁醒来的元凶之一。针对这类情况，除了常规的血压测量，心脏彩超、动态心电图甚至睡眠监测都可能被纳入体检清单。

 

此外，心理因素与睡眠的关系不容忽视。长期焦虑或抑郁会直接影响入睡能力，但心理状态很难通过仪器直接检测。这时，体检的意义更多在于排除器质性疾病，比如通过脑部CT或核磁共振检查是否存在神经系统病变。

 

偶尔的失眠或许无需过度紧张，但若睡眠问题持续困扰生活，系统的体检能帮助揪出潜在病因。定期关注身体数据，调整生活方式，周期性给自己预约一次全身体检。

 

 

 

创作作者：体检中心健康小助手