体检时测血糖，许多人可能会有这样的疑惑：如果当时特别紧张，测出来的血糖会不会偏高？答案是肯定的。心理状态确实会对血糖测试产生影响，尤其是在极度紧张、焦虑的情况下。

 这是因为，人在紧张时，体内的应激激素，如肾上腺素和皮质醇会大量分泌。这些激素不仅会让心跳加速、血压升高，还会促使肝脏释放更多的葡萄糖，以满足身体“战斗或逃跑”的需求。因此，在心理压力大的时候，测出的血糖可能比实际水平偏高。

 

同样的道理，晚上熬夜、睡眠不足，或者在体检前摄入过多的咖啡因，也会通过类似机制影响血糖测试结果。这就是为什么体检前医生常建议大家保持平常心，避免剧烈运动或精神紧张。

 

如果在体检时因为紧张导致血糖偏高，也不必过于担心。这种应激性高血糖通常是暂时的，休息后会逐步恢复正常。不过，如果多次体检发现血糖值都偏高，就需要进一步检查，排除糖尿病或胰岛功能异常的可能。

 

保持心理放松是准确测量血糖的重要前提。体检不仅是数据的采集，更是了解身体状态的一次机会。与其过于紧张，不如平静面对，让身体真实的状态展现在结果中。为了方便体检，可以每年在全民体检网上预约一次全身体检，及时了解自己的健康数据。

 

 

 

创作作者：体检健康小助手