长寿老人有共同点：心脏好 心平气和有助于养心

时间：2012-12-27

长寿老人有共同点：心脏好
　　长寿老人有共同点：
　　心脏好
　  某新闻报道了“102岁的老人有颗30岁的心”，引发众多读者询问长寿秘诀。老年病专家表示，想长寿，最重要的是养护心脏。
　　省老年学会抗衰老专业委员会委员、武大人民医院老年病科教授刘昌慧表示，通过多年来对老年患者的观察，长寿老人往往有个共同特点：心脏好。
　　据介绍，全球死亡率最高是心脑血管疾病中的动脉粥样硬化。心脏好，意味这类疾病发生的概率低。同时，心脏向全身器官供血，心脏好，其他器官的营养供给相对也好。
　　刘昌慧表示，养心并非从老年才开始。人在中青年阶段，就应尽量遵循健康生活方式，降低患心脑血管疾病的风险。
　　“养心还有一层意思——心平气和。”武大医学院公共卫生学院教授廖皓磊说，养成遇事心平气和的习惯，不急不躁，使得心跳始终处于平稳状态，也有助于养心。

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