【夏季养胃食谱】

时间：2015-06-20

炎炎夏日下奔波了一天，有人回到家后就马上来块冰镇西瓜或者来根冰激凌、来一瓶冰凉的汽水，真是舒爽极了。是的，炎热感顿时消了，可是胃该受不了了，许多人在夏季很容易犯上胃病。那么，炎炎夏天，我们该如何养胃呢?下面全民体检网 www.qmtj.net 为您介绍几种夏季养胃食谱。

养胃食谱一：胡萝卜玉米汤

胡萝卜250克，玉米500克，猪肉300-500克，加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。

养胃食谱二：荷叶冬瓜水

荷叶一片，冬瓜2斤，将冬瓜连皮洗净切块，加荷叶，蜜枣2个，水适量，煮汤。此汤水具有清热解暑的作用。

养胃食谱三：五花茶

木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花各10克煮水饮用。此茶有清热去湿的功效作用。

养胃食谱四：菊花苡仁鸡蛋花饮

菊花12克，夏枯草10克，土伏苓20克，木棉花12克，薏苡仁20克，鸡蛋花10克煮水饮用，可清热祛暑。

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