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时间:2014-10-17
①掌心相对相互揉搓; ②手心对手背沿指缝揉搓; ③双手交叉指缝相互揉搓; ④弯曲指关节,在另一手掌心旋转揉搓; ⑤右手握左手大拇指旋转揉搓; ⑥将指尖并拢放另一手掌心旋转揉搓。 全民体检网 www.qmtj.net 提醒大家,全过程用“流动的水”认真揉搓15秒以上完成!
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