【心肌梗塞自救——你只有10秒钟】

时间：2014-09-30

最近几年，时常看到报道，一个健康的人，突然心肌梗塞而死。无论年龄大的，还是小的；无论是注重养生的，还是不在意的；无论男人，还是女人......都有发生。下面全民体检网 www.qmtj.net 给大家公布一个运用了多年，而且救了很多人性命的简单方法——自我心肺复苏。关键时刻，能救一命。

在某一天，你感觉到非常紧张和不舒服......突然，你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴。这就是心肌梗塞现象出现。

尽管你心脏平时检查，是正常的，也是会出现心肌梗塞现象的，因为，只要氧气不够，心脏就不能正常跳动，人就开始感到快要昏过去时，大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。如果在3分钟之内，没有唤醒，就这样死去。

因此，自救，要把握好10秒钟的短暂黄金时间，很重要。

如何把握10秒钟黄金时间 ?

当心肌梗塞现象出现时，首先要淡定，然后深深吸一大口气，接着不停咳嗽，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般。每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做已经感到恢复正常，才能休息。（如果是一个开始感觉到胸口痛，及时反应，做深呼吸就可以缓解）

心肌梗塞自救原理：

• 深呼吸，是要把氧气吸进肺部。

• 咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。

• 对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！

自我心肺复苏急救法，发出去吧。说不定就因此救了他们一命！！！

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