北京应急总医院体检中心

1、 北京应急总医院体检中心需要提前 2~3个⼯作⽇预约体检套餐
2、 ⼯作时间：星期一至星期五
3、 体检地点：北京市朝阳区西坝河南路甲1号
4、 体检凭证：携带体检⼈本⼈身份证、体检预约成功⼿机 短信

1、体检前3天请您清淡饮⻝，体检前⼀天晚10点后禁⻝ 禁饮⽔，膀胱前列腺彩超及妇科彩超，需要膀胱充盈后进 ⾏检查；
2、请勿携带贵重、易碎物品，以防丢失或损坏；
3、空腹项⽬未做者请禁饮⻝禁饮⽔；
4、体检过程中，如遇身体不适或有其他问题需要帮助， 请告知医⽣或与⼯作⼈员联系；
5、如有晕针晕⾎病史采⾎前请提前告知，抽⾎后请您按 压穿刺点3-5分钟，不要揉搓，防⽌⽪下淤⾎；
6、尿常规请留晨尿或在膀胱前列腺或⼦宫附件彩超后， 留取中段尿液检查；
7、妇科检查请在⼦宫附件彩超后排空⼩便再进⾏检查， 经期不做妇科检查和尿常规，备孕期或孕期不做妇科检 查；
8、进⾏⼼电图、测⾎压检查前请保持安静，避免精神紧 张和情绪激动；
9、如体检者已怀孕(包括尚不能确定者)，请提前告知体 检中⼼⼯作⼈员，以避免进⾏放射项⽬、宫颈涂⽚等检 查

1、良好的蛋白质来源包括乳制品、坚果、花生酱、鸡蛋、豆子、瘦肉等
2、健康饮食的一个最简单的技巧就是每一餐将盘子的一半空间被蔬菜填满
3、选择不同颜色的水果或者蔬菜，不同颜色的水果和蔬菜代表其含有不同种类的抗氧化剂